اسپوندیلوز یا آرتروز گردن

دکتر علی نعمتی متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات گفتند اسپوندیلوز گردنی یک بیماری رایج و مرتبط با سن است که بر روی مفاصل و دیسک ها در ستون فقرات گردن، که در گردن قرار دارد، تاثیر می گذارد و همچنین به عنوان استئوآرتریت گردن و آرتروز گردن شناخته می شود.این مشکل دردناک از سایش و پارگی غضروف و استخوانها بوجود می آید و پیشرفت می کند در حالی که عمدتا نتیجه سن است، اما می تواند به علت عوامل دیگری نیز ایجاد شود. چنانچه عصب تحت فشار باشد، درد در امتداد دست بروز می‌یابد یا دست بی‌حس می‌شود. اسپوندیلوز گردن را می‌توان با اقدام‌های دیگر، اصلاح حالت اندامی و تمرین‌های ورزش برای دیسک گردن مدیریت کرد. در ادامه تمرین‌های مخصوصی را معرفی می‌کنیم که در مدیریت درد و خشکی و گرفتگی درد به بیمار کمک می‌کنند و حالت اندامی صحیح را نیز به اجمال توضیح می‌دهیم.