ورزشهای مربوط به چسبندگی عصب دست

دکتر علی نعمتی گفتند : گزگز و خواب رفتن انگشتان دست، علل مختلفی دارد و شایع‌ترین علت آن، گیر افتادن ...

درمان درد استخوان دنبالچه با روش‌های بدون جراحی

کوکسیدینی عبارتی است که برای درد دنبالچه استفاده می‌شود. کوکسیکس یا همان دنبالچه یک استخوان کوچک مثل...

ورزش مکنزی و ویلیامز برای تسکین درد کمر

به گفته ی دکتر علی نعمتی متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ورزش با الگوی فلکسیون (خم شدن به سمت ش...

ورزشهای مضر برای دیسک گردن و گردن درد

ورزشهای مضر برای دیسک کمر و گردن به گفته ی دکتر علی نعمتی متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات 1) حر...

تمرینات کششی برای کاهش گردن درد

انجام ورزش‌های گردن از اهمیت بالایی برخوردار است، در صورتی که این ورزش‌ها به شیوه‌ی صحیح انجام داده ...

ورزش برای درمان گردن درد و تقویت عضلات گردن

ورزش های مناسب برای درمان گردن درد و تقویت عضلات گردن به دستور دکتر علی نعمتی متخصص جراحی مغز و اعصا...