تاثیر مصرف سیگار و دخانیات بر ستون فقرات!
سر عمل فاجعه بود وقتی دیدم که حین رفع تنگی نخاع استخوان هاش اینقدر پوک هست که براحتی به من این اجازه رو میداد که عمل جراحی رو انجام بدم...
بهت می گم چرا … علت کمر دردت ارثیه
فاکتور دوم ... چاقی ، سیگار ، فعالیت های سنگین و سبک زندگی نامناسب می تونه به ستون فقرات فشار بیاره . این دو فاکتور عمده باعث ایجاد مشک...
سردرد های خطرناک
در این ویدیو در مورد سردردهای خطرناکی که نیاز به بررسی فوری دارند میپردازیم
چی بخورم دردم کم بشه ؟ غذاهای مناسب برای دردهای عصبی
برای دردهای عصبی چه نوع غذاهایی بهتره ؟ شما بیشتر غذاهای با طبع گرم می خوردی یا طبع سرد؟
کشک یا قر قروت معجزه میکنه
نظر دکتر رهام پولادی متخصص و جراح ارتوپدی و دکتر علی نعمتی جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات در مورد پوکی استخوان
سیاه شدن سر استخوان ران
درد لگن یا کشاله ران داری و فکر می‌کنی فقط یه گرفتگی ساده‌ست؟ حواست به این زنگ خطر باشه!
سیاه شدن یا نکروز سر استخوان ران یکی از ...
ضعف عضلانی ، علت ها و تمرینات بهبود دهنده
ورزش می‌کنی اما کمردرد داری؟ شاید روش خوابیدن و نشستنت اشتباهه!
خیلیا فکر می‌کنن چون ورزشکارن یا پیاده‌روی زیاد داشتن، دیگه نباید کمرد...
استرس و اضطراب و درد
«همه دکترها اشتباه می‌کنن؟!»
بیمار چندین بار MRI گرفته، همه‌چیز نرماله…
پیش چندین پزشک رفته، اما هنوز میگه: «هیچ‌کس نتونسته درد منو ت...
حرکت ورزشی prone press up در ورزش مکنزی برای دیسک های آسیب دیده
️ کمردرد داری یا دردت از کمر به باسن و پا تیر می‌کشه؟
حرکت Prone Press-Up یکی از تمرین‌های شناخته‌شده برای
بعضی از انواع کمردرد و م...
