دکتر علی نعمتی

جراح و متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و ستون فقرات و دیسک کمر با لیزر

تمرینات مفید جهت درد زانو

تمرین دوم: پای خود را با حوله بگیرید آن را خم و صاف کنید