علل ابتلا به دیسک کمر

دکتر علی نعمتی به علل ابتلا به دیسک کمر اشاره کردند که از علل دیس کمر می توان به موارد زیر اشاره کرد: - افزایش سن - وزن بالای بدن - وضعیت بد بدن در زمان نشستن، ایستاده و… - بلند کردن اشیا در حالات نامناسب - افزایش ناگهانی فشار بر ستون فقرات (حتی فشارهای کم) - سیگار کشیدن - ورزش های غیر اصولی و سنگین مثل فوتبال، کشتی، ورزش های رزمی و… - رانندگی به ویژه در مسافت های طولانی و با ماشین های سنگین یا دارای صندلی نامناسب. - ایستادن و یا نشستن طولانی مدت . - خم و راست شدن زیاد - لرزش کل بدن (مثلاً هنگام کار کردن با تراکتور و…)