فرق دیسک و شانه یخ زده ، شناسایی و تمرینات
**دستت بالا نمیره و تیر می‌کشه؟ شاید اصلاً مشکل از گردنت نباشه!**
خیلی‌ها تا دست‌درد می‌گیرن یا دستشون کامل بالا نمیره، سریع فکر می‌کنن دیسک گردن دارن! اما توی این ویدیو ببینید چطور بیمار با درد شدید شونه و آرنج مراجعه کرده، ولی تشخیص کاملاً یه چیز دیگه‌ست!
توی این ویدیو یه ترفند و نشونه خیلی ساده اما حیاتی رو یاد میگیرید که چطوری **«شانه یخ‌زده»** رو از **«دیسک گردن»** تشخیص بدید.
**حتماً ویدیو رو تا آخر ببینید؛** چون آخر ویدیو چند تا حرکت ورزشی و تمرین ساده با دیوار و چوب آموزش داده میشه که اگر خودتون یا اطرافی
انتون این مشکل رو دارید، معجزه می‌کنه!
**این پست رو ذخیره کن** که تمریناتش رو فراموش نکنی و بفرست برای اون رفیقت که همیشه از شونه‌درد می‌ناله!
#شانه_یخ_زده #دیسک_گردن #دکتر_نعمتی #درد_شانه #جراح_مغز_و_اعصاب
