تمرین جهت اصلاح وضعیت کایفوز موبلیتی

دکتر علی نعمتی: تمرین عالی جهت اصلاح وضعیت کایفوز موبلیتی و رلیز عضلات پشتی # اصلاح- کایفوز # رلیز - عضلات - پشت# تحرک پذیری - ستون - فقرات