تمرینات تقویتی برای دست

درد در دستان و انگشتان یکی از مشکلات شایع است که علل مختلفی می تواند داشته باشد. که متاسفانه بسیاری از بیمارانی که تنگی کانال نخاعی گردن و بیرون زدگی دیسک گردن داشته و پیگیری نکرده اند به ضعف در دستان و انگشتان و بی حسی دچار شده که می توانند با تمرینات تقویتی به بهتر شدن ضعف دست کمک کنند.