التمارين المناسبة لسقوط الكاحل

واحدة من المشاكل اللي تصير بسبب تأخير عملية الظهر هي ضعف بالأطراف السفلية، وبالحالات الشديدة يصير سقوط كامل بكاحل الرجل. هاي المشكلة لازم تنأخذ بجد، لأن بالحالات الشديدة ما ترجع، وبالحالات الخفيفة رجوع قوة الرجل يحتاج تمارين كثيرة. إذا تعرف أحد عنده هاي المشكلة، ضروري تفرّجون هالفيديو حتى تساعدوه. #الرياضة # تمارين مطّية # التمرين # الدکتور علی نعمتی #جراحة دسك الظهر ودسك الرقبة