دکتر علی نعمتی

جراح و متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و ستون فقرات و دیسک کمر با لیزر

ورزش های مربوط به زانو

تمرین اول : دراز بکشید زانوی خود را خم و صاف کنید