پنج عادت خانگی و مخرب گردن

گردنتو این جوری خراب نکن ! موبایل سرپایین ، نشستن نامناسب پشت لپ تاپ ، نگه داشتن گوشی بین شانه و گوش ، خواب روی لبه مبل و بی توجهی به درد ، اینا پنج عادته که به گردن آسیب میزنه. برای پیشگیری از گردنبند پمپی استفاده کن و روزانه کشش انجام بده تا عضلات قوی و قوس طبیعی گردن حفظ بشه.