وجع الرقبة

ألم الرقبة توضيحات الدكتور علي نعمتي ألم الرقبة مشكلة شائعة خاصة عند الأشخاص فوق ٥٠ سنة، وغالبًا نتيجة فتق ديسك الرقبة. يمكن رؤية هذه المشكلة حتى عند الطلاب. • العمود الفقري العنقي يحتوي على ٧ فقرات، وبينها أقراص (ديسك) مكونة أساسًا من الماء والغضروف. • الفقرات متصلة ببعضها بواسطة الأربطة والعضلات. ________________________________________ موقع الألم والأعراض • الألم قد يمتد من خلف الرقبة وأسفل الرأس إلى الكتفين والكتف. • أحيانًا يصل إلى أعلى الظهر أو الذراعين. • صداع، تيبس، ألم والتهاب الرقبة من الأعراض الشائعة. ________________________________________ أسباب ألم الرقبة الأسباب الأكثر شيوعًا: 1. التهاب مفاصل العمود الفقري (Arthrosis) 2. فتق ديسك الرقبة 3. متلازمات عضلية 🔹 عند وجود ألم يمتد إلى اليدين، يجب مراجعة الطبيب حتى في المراحل المبكرة. ________________________________________ تيبس وتشنج عضلات الرقبة • نتيجة حركات خاطئة أو إجهاد طويل: o تحريك الرقبة بسرعة أثناء الرياضة o وضعية جسم خاطئة أثناء المشي أو الجلوس o النوم بوضعية غير مناسبة للرقبة o العمل الطويل على المكتب دون تغيير الوضعية • الضغط المستمر يسبب شد زائد للعضلات والأربطة مع احتمال حدوث تمزقات دقيقة. • النتيجة: تورم، ألم، محدودية الحركة وتشنج عضلي • عادةً يتحسن مع عدة أيام راحة. ________________________________________ ألم الرقبة مع صداع ودوار • صداع عنقي شائع، ناتج عن ضغط زائد على المفاصل العليا للرقبة. • الأسباب: o إصابات من حوادث (تمزق الرقبة، رفع جسم ثقيل) o نشاطات متكررة أو طويلة (انحناء، وضعية خاطئة، استخدام الكمبيوتر، رفع أشياء) • علاج الصداع العنقي يساعد على تقليل ألم الرقبة أيضًا.