شلون الرياضة الثقيلة خربت وضعه

التمارين الثقيلة خصوصًا كمال الأجسام ورفع الأثقال، تضغط ضغط قوي على العمود الفقري، وأحيانًا الأعراض والإصابات الناتجة عن هالنوع من الرياضة تبين آثارها بعد فترة طويلة. @dr.ali.nemati@dr.ali.nemati@dr.ali.nemati #ظهر #عمود_فقري #فقرات_الظهر #رياضة #رياضة_ثقيلة #كمال_أجسام #رفع_أثقال