دیسک کمر منو شکست داد

بیرون زدگی دیس کمر میتونه یک ورزشکار حرفه ایی رو از پا دربیاره. حتی گاهی اوقات بیمارانی رو توی مطب میبینم که بدن های عضلانی و آماده ایی دارن اما دیسک کمر اون ها رو شکست داده و از پادرآورده.