تست سلامت سیاتیک در منزل
درد سیاتیک دردی هست که از کمر شروع میشه و به باسن و پایین پا منتشر میشه.
با این تستی که توی ویدیو گفتم عزیزانی که دیسک کمر دارن میتونن...
عمل جراحی نکن اگه اینو نمیدونی ….
خطرناکه اگر ... تحت عمل جراحی قرار بگیرید اما در جریان این شرایطی که توی ویدیو گفتم نباشید
سه راهکار پیشگیری از دیسک و سیاتیک
خیلی از شماها بخاطر فعالیت ها و عادت های بد رومزه دچار بیرون زدگی دیسک کمر هستید اما این دیسک ها خفیف هستن و اگر پیشگیری نکنید در موارد...
چکار کنیم که دیسک گردن نگیریم؟؟؟
یکی از مهم‌ترین علل ابتلا به دیسک گردن پایین گرفتن سر می باشد. قوس نرمال گردن باید به سمت عقب باشد وقتی سرمان را پایین بگیریم این قوس ی...
روز پزشک ، خاطره ای از مرگ و زندگی بیمار
یک خاطره شنیدنی از اتاق عمل ماهشهر؛ به بهانه روز پزشک!
روز پزشک همیشه یادآور لحظات سخت، پر از استرس و در عین حال شیرین زندگی کاری ماست...
ترس از ام آر آی رو با این روش فراموش کن!
از رفتن توی دستگاه ام‌آر‌آی (MRI) وحشت داری؟ این ویدیو ترسِت رو برای همیشه می‌ریزه!
خیلی از افراد به خاطر ترس از فضای بسته (کلاستروفوب...
عوارض خطرناک کمبود ویتامین دی
ویتامین دی کارش چیه؟؟
ویتامین دی توی بدن ما باعث جذب کلسیم در روده میشه که این فرآیند به رشد و استحکام استخوان کمک میکنه. تشخیص میزان...
شما هم پاهاتون سرد میشه؟
سردی پاها دلایل مختلفی داره که
گاهی اوقات اونقدر عذاب آوره که آرامش رو از شما سلب میکنه.
توی این ویدیو دلالیش رو گفتم.
«منظور کم خ...
صفر تا صد بیماری آرتروز
ممکنه از بین اطرافیان شما عزیزانی باشن که دچار بیماری آرتروز شده باشن یه خلصه کوتاه از دلیل به وجود آمدن آرتورز و راهکار درمانیش رو توی...
اگه اینجوری رانندگی کنی دیسک کمر میگیری!
خیلی از بیمارانی که دیسک کمر و یا گردنشون خفیف هست با رعایت نکردن این نکات حین رانندگی دچار دیسک کمر و گردن شدید میشن و دیگه با قرص و د...
اینجوری زندگی کن تا دیسک کمر نگیری
خیلی از بیمارانی که دیسک کمر و یا گردنشون خفیف هست با رعایت نکردن این نکات حین رانندگی دچار دیسک کمر و گردن شدید میشن و دیگه با قرص و د...
با گشتن توی اکسپلور دیسک گردن میگیری
اصلا حواستون نیست وقتی ...
در حال استفاده از موبایل هستیدنباید سرتون رو پایین بگیرید.
فشار طولانی مدت رو گردن باعث بیرون زدگی دیسک گر...
